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Consejos prácticos para prevenir y gestionar las rupturas de pareja durante el periodo vacacional. Un cambio importante de rutina, como pueden ser vacaciones, puede suponer un auténtico conflicto psicológico y emocional. En el caso de las rupturas de pareja en vacaciones es una situación muy común desde hace años. ¿Por qué son tan frecuentes las rupturas en vacaciones? ¿Es algo que podamos…

Preocuparse y rumiar son dos acciones distintas que, muchas veces confundimos. Todos tenemos muchas preocupaciones y rumiaciones en nuestra cabeza. Quizás nunca te hayas sentado a plantearte cual es la diferencia entre ellas. ¿La rumiación es parte de la preocupación? ¿son conceptos completamente distintos? ¿uno puede preocuparse sin rumiar? Es importante saber la respuesta a estas preguntas ya que solo así podemos…

Te mostraré pautas a seguir para saber qué hacer cuando una persona te tiene envidia. La envidia es un sentimiento fácil de explicar y complicado de vivir. Se define como un estado mental en el cual existe dolor o malestar por no poseer uno lo que otro tiene. Hay muchas razones por las que alguien puede sentir envidia, ya sea por cuestiones…

Lograr un divorcio digno y respetuoso es posible y muy necesario para tus hijos. Nunca deja de ser duro y triste escuchar que una familia se desintegra porque los padres han decidido divorciarse. Cada vez que un padre o una madre conciben en su mente la palabra “divorcio”, inmediatamente piensa en sus hijos y detiene su planes al imaginar el dolor, la…

Identifica estos bloqueos mentales que te impiden encontrar una pareja, para que los elimines por completo y así puedas ser feliz en el amor. Existen personas que cuentan sus  historias de amor, como les hubieran puesto en una bandeja de plata para encontrar a su pareja ideal. Son historias en las cuales los dos se encontraron inesperadamente, se enamoraron al instante…

Cómo se trabaja en terapia de pareja para recuperar la pasión y la intimidad, lo vamos a ir viendo. Con el paso del tiempo, las relaciones de pareja que empezaron caracterizándose por la pasión y la intensidad del enamoramiento se pueden ir deteriorando y la llama que al inicio prendía con fuerza se puede ir apagando lentamente. Esto da lugar…

Una reflexión sobre cómo se relacionan la gestión de emociones y las conductas sexuales de riesgo. La experiencia erótica implica una alta intensidad de diversas emociones, siendo el deseo sexual la más relevante.  ¿qué relación hay entre la regulación emocional y las conductas sexuales de riesgo? Coping y regulación emocional A la hora de estudiar la manera en que las…

Si nuestro ex intenta buscar una amistad después de una relación, tal vez no se trate de algo sencillo, sino que hay algún motivo . Ya sea que tú hayas terminado la relación, o fue él quien decidió darle fin, quizás te sorprenda su reacción al pedirte que sigan viéndose, aunque sea solo por amistad. Si te has preguntado ‘¿por qué mi…

Cuáles son las particularidades de las emociones humanas y cómo nos afectan. Podemos definir las emociones como un conjunto de reacciones fisiológicas que experimentamos todas las personas ante estímulos que se nos presentan. Son breves, pueden ser más o menos intensas, son inmediatas y pasajeras. Comprendiendo las emociones Hay una amplia gama de emociones, algunas derivadas de otras, pero decimos que…

Para el entorno familiar puede ser difícil aceptar una relación con gran diferencia de edad. Descubre cómo la asertividad, los límites y la madurez pueden ayudarte a lidiar con la situación. La diferencia de edad en una pareja es uno de los aspectos que más controversia sigue causando a nivel social. En general, se piensa que en este tipo de…