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Desde que llegamos al mundo, necesitamos del otro para sobrevivir. Nacemos completamente dependientes, y es en ese primer lazo —el vínculo con quien nos cuida— donde comenzamos a aprender cómo amar y ser amados. Lo que muchas veces no sabemos es que ese aprendizaje temprano deja una huella que nos acompaña toda la vida. Lo que nos calma, lo que…

“No se trata de amar tu cuerpo todos los días. Se trata de aprender a habitarlo con respeto, presencia y compasión.” Vivimos en una época donde el cuerpo parece estar siempre en exposición. A través de las redes sociales, se nos devuelven imágenes de lo que “debería ser” un cuerpo saludable, bello, joven, deseable. Y frente a eso, muchas veces…

Vivimos en una era hiperconectada, donde las redes sociales se han convertido en un espacio central de información, expresión y validación. En este escenario, la salud mental y la sexualidad son temas que se exponen, debaten y consumen constantemente, pero no siempre con responsabilidad ni rigor. ¿Qué efectos tiene esto en nuestra subjetividad? ¿Qué mitos y verdades circulan? ¿Qué riesgos…

Vivimos en una era donde las fronteras entre lo humano y lo artificial se desdibujan. Lo que antes parecía ciencia ficción —enamorarse de una inteligencia artificial o vivir una experiencia sexual con una pareja digital— hoy es una realidad cada vez más presente. Las relaciones afectivas y sexuales, como todo en la vida, están siendo impactadas por la tecnología. Y…

Este tipo de problema puede ser solucionado en las relaciones de pareja. Te dicen que quieren verte y estar contigo y nunca concretan una salida. Quieren conquistarte y, cuando saben que te tienen en la palma de su mano, se irán… Y volverán una y otra vez mientras tú lo aceptes. ¿Has vivido una situación así? En las siguientes líneas…

El abuso sexual se entiende como todo acto de tipo sexual no deseado e impuesto a una persona sin su consentimiento. Esto incluye toda conducta relacionada con la sexualidad de una persona sin necesidad de llegar a una relación sexual. En la adolescencia, este tipo de abuso es especialmente alarmante debido a la vulnerabilidad de los jóvenes en esta etapa crucial del…

No abandonar una relación estable puede ser una buena opción si atendemos a ciertas razones. Hay relación estable cuando el vínculo se fundamenta en el amor, aunque el enamoramiento haya pasado y las crisis acechen. Ninguna relación de pareja es tan sólida como para no sufrir algunos problemas de vez en cuando. Sin embargo, todos sabemos que construir un vínculo…

Una baja autoestima ligada a la infertilidad y como gestionarlos. La gestación y la crianza de hijos es un proceso altamente sobrevalorado sobre todo en culturas y entornos sociales europeos y occidentales. La creación de una familia estándar y tradicional conformada principalmente por una pareja de padres y uno o más hijos se plantea como uno de los objetivos vitales de…

Es angustiante no saber si es una crisis o final de relación. Las discusiones están a la orden del día y te planteas sobre el futuro de la pareja. ¿Cómo se distingue una etapa de la otra? Deberíamos saber identificar cuando una relación se termina. Pero, en la práctica, no siempre es tan sencillo y a veces necesitamos analizar muy…

El sexo es una experiencia placentera, tanto si se vive a solas como si se comparte con otra persona, en especial si esta nos atrae profundamente o si nos mantiene unidos un vínculo significativo. También se puede convertir en una extraordinaria forma de comunicación, mediante la que transmitir sentimientos complejos y afianzar la relación. Como además se trata de una dimensión…