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Gestionar a nivel emocional el rechazo de otra persona puede ser un proceso complicado y doloroso. Sin embargo, aplicando ciertas pautas puedes reducir el malestar y seguir adelante. El amor es una de las emociones más agradables y satisfactorias. Cuando no es correspondido, este sentimiento puede convertirse en una verdadera tortura. Y es que, cuando el afecto no es recíproco, nuestra…

Las agresiones verbales pueden doler más que las físicas, debido a que dejan marcas más que profundas en nuestro interior, debemos identificarlas para que poder alejarse a tiempo. Para que haya violencia no hacen falta golpes; el maltrato también puede darse con palabras o actitudes. Las agresiones verbales, los gritos, las ofensas y los insultosson formas de atacar a otra persona…

Estos son los motivos por los que resulta fundamental ofrecer eduación sexual a los jóvenes. La sexología no es una disciplina de trabajo limitada a la atención a pacientes en una clínica o centro de salud; también tiene una faceta educativa muy importante, y que en muchos casos está dirigida hacia os adolescentes. Y es que este último segmento de…

Aunque no son tan evidentes como las físicas, las agresiones verbales sutiles, así como el chantaje emocional, pueden ir minando la confianza que tenemos en nosotros mismos poco a poco. La violencia en la pareja puede darse de maneras muy sutiles. Entre ellas se encuentran las agresiones verbales, palabras a las que podemos no darles la importancia que en realidad tienen. Utilizar…

Forzar algo que no da para más, puede llegar a afectarnos de una manera significativa. ¿Por qué no rompemos cuando la relación ya no funciona? Conoce los motivos y aprende a reconocer los factores que indican que lo mejor es decir adiós. Cuando todo indica que la unión en pareja llegó a su final, terminar es la única decisión que…

Podemos ser muy inflexibles ante situaciones sociales, dificultando adaptarnos a ellas. Una de las características de toda sociedad es la capacidad para la adaptación y la relación con otras personas. En un mundo interconectado y social, ser la flexibilidad social se describe como un recurso esencial para enfrentar los desafíos de nuestro día a día y construir un entorno social…

Consejos prácticos para prevenir y gestionar las rupturas de pareja durante el periodo vacacional. Un cambio importante de rutina, como pueden ser vacaciones, puede suponer un auténtico conflicto psicológico y emocional. En el caso de las rupturas de pareja en vacaciones es una situación muy común desde hace años. ¿Por qué son tan frecuentes las rupturas en vacaciones? ¿Es algo que podamos…

Preocuparse y rumiar son dos acciones distintas que, muchas veces confundimos. Todos tenemos muchas preocupaciones y rumiaciones en nuestra cabeza. Quizás nunca te hayas sentado a plantearte cual es la diferencia entre ellas. ¿La rumiación es parte de la preocupación? ¿son conceptos completamente distintos? ¿uno puede preocuparse sin rumiar? Es importante saber la respuesta a estas preguntas ya que solo así podemos…

Te mostraré pautas a seguir para saber qué hacer cuando una persona te tiene envidia. La envidia es un sentimiento fácil de explicar y complicado de vivir. Se define como un estado mental en el cual existe dolor o malestar por no poseer uno lo que otro tiene. Hay muchas razones por las que alguien puede sentir envidia, ya sea por cuestiones…

Lograr un divorcio digno y respetuoso es posible y muy necesario para tus hijos. Nunca deja de ser duro y triste escuchar que una familia se desintegra porque los padres han decidido divorciarse. Cada vez que un padre o una madre conciben en su mente la palabra “divorcio”, inmediatamente piensa en sus hijos y detiene su planes al imaginar el dolor, la…