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Las redes sociales están cambiando la manera en que nos relacionamos e influyen cada día más en los vínculos amorosos. El teléfono móvil está presente en los pequeños y grandes momentos de nuestra vida cotidiana y casi se ha convertido en un miembro más de la familia. Gracias a esta nueva compañía, nuestra existencia se ha transformado en una vorágine de…

Cuando algo se nos da mal, tenemos tendencia a esforzarnos mucho y la solución no se encuentra ahí, sino en hacer algo diferente, una estrategia contrapeso, que nos ayude a conseguir nuestro objetivo, como la denomina Anxo Pérez. Veamos cómo aplicarla a nuestro día a día.Primero, necesitas aceptar que tienes un área de mejora. Parece obvio, pero suele ser habitual negarlo y…

Esa es una pregunta que encuentra mucho eco en la opinión pública. Todos sabemos, aunque sea intuitivamente, que una violación no es un crimen más. Desde hace más de 40 años, los investigadores han señalado insistentemente que una violación es un evento traumático que transforma y tiene un impacto devastador en la vida de las mujeres (Kilpatrick, 1984). Quizás por eso,…

La infelicidad se camufla Hoy en día es complicado detectar la infelicidad cuando esta aparece. La mayoría de las personas eligen dar la mejor imagen de sí mismas, y tienen muchos recursos para hacerlo; entre ellas, destacan las redes sociales en las que filtran las fotos y los contenidos que hablan de ellas. Por eso, a la hora de comprender en…

Son tiempos difíciles en los que aguantar el temperamento en una discusión puede resultar todo un arte. Hay quien evita tocar temas delicados con grandes amigos para no romper una relación de años, hay quien se salta un par de comidas familiares para no tener que enzarzarse con el cuñado en una nueva bronca y hay quien entra y sale…

Como es obvio, la madurez emocional no surge de la nada, sino que requiere de trabajo, de esfuerzo, de voluntad y de ganas de mirar en nuestro interior.Porque no solo es tener la cabeza amueblada, sino también el corazón. A continuación os indicamos 7 señales que indican la Madurez emocional. 1. SABER DECIR ADIÓS Hay que entender que la mayor parte de…

Superar el miedo a reconstruir tu vida sin tu expareja La experiencia de una ruptura amorosa es el fin de una etapa de tu vida, pero es también, lo quieras o no, el inicio de una nueva. Al fin y al cabo, la vida continúa, tus obligaciones siguen estando presentes y con seguridad tienes décadas enteras por vivir. Por lo…

5 mitos sobre el sexo que fueron rebatidos por la ciencia Nuestras concepciones sobre el amor y la sexualidad son muchas, algunas gozan de sustento científico, pero otras son, más bien, mitos y creencias. Sin embargo, parece que la neurociencia ha logrado desenmascarar algunas leyendas populares sobre el sexo, y en este artículo nos disponemos a detallarlas. ¡Mitos sobre el sexo, pónganse a cubierto! 1. Los…

Generalmente hablamos de vínculo y de apego como términos sinónimos, aunque no lo son... El apego es un mecanismo biológico que pone en marcha una serie de comportamientos que facilitan la construcción del vínculo entre el bebé y la madre a fin de garantizar la protección y los cuidados que el recién nacido requiere, mientras que el vínculo es el…