A N G U S T I A

Se percibe principalmente a través de cambios fisiológicos en el organismo, como aumento de la frecuencia cardíaca y de la respiración, temblor, sudoración, opresión en el estómago, nudo en la garganta, etc., al tiempo que induce una reacción de sobrecogimiento que tiende a paralizar a la persona. La ansiedad, en cambio, se percibe más en la esfera psíquica, resaltando el sentimiento desagradable de peligro inminente, a veces de muerte cercana, y la sensación de indefensión, tensión y expectativa ante una supuesta amenaza. Predomina en ella la reacción de sobresalto con inquietud motora que incita a la agitación.La persona angustiada suele estar encogida sobre si misma, con los brazos plegados sobre su pecho o su estómago, inmóvil o con cierto balanceo típico, mientras que el ansioso suele estar inquieto, caminando de un lado para otro.

Crisis de pánico o "ansiedad episódica paroxistica". Es un episodio puntual de temor o malestar que se inicia bruscamente, alcanza su máxima intensidad en pocos segundos y dura algunos minutos y sus síntomas son palpitaciones o golpeo del corazón, ritmo cardíaco acelerado, escalofrios, temblores o sacudidas y sequedad de boca, acompañados de dificultad para respirar, sensación de ahogo, dolor en el pecho, náuseas o malestar abdominal.

Los síntomas relacionados con el estado mental son mareos, inestabilidad o desvanecimiento, sensación de irrealidad o de sentirse fuera de la situación (despersonalización). Sensación de pérdida de control, de volverso loco o de perder el conocimiento y miedo a morir. Entre los síntomas generales, están las oleadas de calor o escalofríos, adormecimiento o una sensación de hormigueo.

En la mayoria de estos casos, se acude a un centro de urgencia donde normalmente, les tranquilizan diciendoles que en realidad no tienen nada orgánico, les dan ansiolíticos y los mandan a casa.

Es fundamental buscar la causa de la crisis de pánico, trabajando las ideas erroneas que tenga la persona, así como modificando hábitos de conducta, todo esto es un proceso y como tal llevará su tiempo hasta que la persona mejore.